Peixe Branco com Tomate, Abobrinha e Massa Esse prato é a cara do verão, sabe? Leve, rápido e com aquele sabor de comida que a gente come com gosto, sem pesar. Peixe branco com tomate, abobrinha e massa – uma combinação clássica da culinária mediterrânea que é fácil de fazer e agrada todo mundo. O … Ler mais
Macarrão Integral com Tomate, Manjericão e Azeite Às vezes, o que a gente mais precisa é de um prato que seja ao mesmo tempo rápido, saudável e delicioso. O macarrão integral com tomate, manjericão e azeite é exatamente isso. É aquele tipo de receita que salva o jantar em dias corridos, mas que também pode … Ler mais
Dieta Mediterrânea: O que o Brasileiro Precisa Mudar na Feira (e o que Pode Manter) Você já leu sobre a dieta mediterrânea e ficou com vontade de adotar esse estilo de vida, mas bateu aquela dúvida: será que funciona no Brasil? Será que vou precisar comprar azeite importado caríssimo, queijo grego e peixes que não … Ler mais
Feijão na Dieta Mediterrânea: Como Incluir o Nosso Grão Favorito sem Culpa Você já deve ter ouvido falar que a dieta mediterrânea é uma das mais saudáveis do mundo. Azeite de oliva, peixes, legumes frescos, grãos integrais e vinho tinto com moderação. Mas e o nosso querido feijão? Será que ele tem lugar nesse cardápio … Ler mais
